Praktijk ECHT
Worden wie je altijd al was.
Misschien gaat het eigenlijk best goed met je.
En toch loop je steeds tegen hetzelfde aan.
Je houdt jezelf klein. Je past je aan. Je piekert. Je loopt leeg. Je weet rationeel prima hoe het zit, maar waarom lukt het dan niet om ernaar te leven?
Bij ECHT gaan we niet alleen kijken naar wat je doet, maar vooral naar waarom je doet wat je doet.
Persoonlijk, gelijkwaardig, direct en met humor.
Niet zwaarder dan nodig. Wel zo diep als nodig.
Hoe ik werk...
Je weet vaak al best veel.
Maar weten is iets anders dan voelen.
Je kunt precies begrijpen waar je onzekerheid vandaan komt en toch steeds weer in dezelfde relatie terechtkomen.
Je kunt weten dat je grenzen mag stellen en toch “ja” zeggen terwijl alles in je “nee” roept.
Je kunt jezelf honderd keer vertellen dat het niet jouw schuld was en je toch schuldig voelen.
En daar wordt het interessant.
Want ergens tussen wat je weet en wat je voelt, zitten vaak je patronen. Oude overtuigingen, beschermingsmechanismen en ervaringen die nog steeds invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt.
En precies daar gaan we in psychodynamische therapie naar kijken.
Voor wie?
Misschien herken je dit.
Je bent degene die alles regelt.
Je bent sterk.
Je begrijpt veel.
Je kunt goed voor anderen zorgen.
Maar voor jezelf zorgen? Dat blijkt soms een stuk lastiger.
Zoals:
-
steeds over je eigen grenzen gaan
-
moeite met relaties of intimiteit
-
perfectionisme
-
onzekerheid
-
jezelf aanpassen
-
terugkerende patronen
-
vastlopen na een ingrijpende gebeurtenis
-
moeite voelen wat jij eigenlijk wilt
-
een laag zelfbeeld
-
trauma of ervaringen uit je verleden die nog steeds doorwerken
Je hoeft trouwens niet met een keurig probleem binnen te komen.
“Ik weet niet precies wat er aan de hand is, maar zo wil ik niet verder.”
Dat is óók een prima begin.
Over mij
Ik ben Lisa. En het ging niet helemaal volgens plan.
Ooit was ik boekverkoper. Nu ben ik therapeut. En ergens tussen die twee levens gebeurde er nogal wat.
Ik raakte mezelf kwijt. Vond mezelf terug. En ontdekte onderweg waarom ik zo nieuwsgierig ben naar wat er écht in mensen speelt.
Wil je weten hoe ik hier terechtkwam? → Lees mijn verhaal
Aandacht voor wie jij bent achter je verhaal.
Inzicht in patronen die je beperken.
Ruimte voor gevoelens en innerlijke groei.
Samen werken aan meer vrijheid en verbinding.
01.
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is om hulp te zoeken. Samen onderzoeken we wat er speelt, waar je patronen vandaan komen en wat er nodig is om dingen anders te gaan doen.
02.
Vind je het woord therapie een beetje een ding? Dan is wandelcoaching misschien een fijne manier om te beginnen. We lopen, praten en kijken samen naar wat er speelt.
